75.5→76.0→75.9→75.1→75.2→75.1 75.1→75.2→74.9→75.6→74.9→74.3 生理終了しても数値の変化に翻弄されて 記録出来てなかった〜(´+ω+｀) 今朝は何で落ちてたのか予想出来ません なんせ、昨日の夕飯は 豚骨チャーシュー麺ですからね（笑） 先日、コストコへ行き…

生理2日目の今朝 …とは言え、76.1キロって 76.1…((((；ﾟДﾟ))))))) 76.1…((((；ﾟДﾟ))))))) 76.1…((((；ﾟДﾟ))))))) 同じだったけど体重計に 3回乗ってしまった（泣） 昨日、お菓子食べた 最近でみたら結構ヤバイくらいに… やっぱりソレかな？( ；∀；) 記録も数…

昨日は朝早く4:30には目が覚めて 体重を測ってしまいました 74.2がどうなるか気になり過ぎた そしたら74.7…(ﾟДﾟ；) ガッカリして二度寝しました（笑） 8時に起きてすぐに便意をもよおして スッキリしたら74.2に！！ その数字を即採用（笑） 今朝は74.5…仕方…

今朝はまたもや最減量値！！ ((((；ﾟДﾟ))))))) …なんか騙されてる？ 前日の74.8は便がスッキリと 出てなかったからだと思われる 今さら、排便って大事！と 気がついた！！笑笑 ただ、最近は日々の おからきな粉ヨーグルトに 随分と胃腸が慣れて来てしまった…

最減量値！！Σ(OωO ) え？もしや… プチ停滞期だったのかしら… ずーっと75.5前後で ヤル気を失っていたけど… こんなすぐに停滞期って 来るものなんだろうか？？ 子供の頃から太ってて 思春期からダイエット、ダイエットと 言ってはいたけど3日も続かなかった …

どうした？！ワタシー？？！！笑 特別な事してませんぜ 当初より変わらずな生活ですぜ むしろサプリメント減って 不安な日々ですぜ…笑 なのに落ちてるー(*´艸`)♡♡ 明日から生理予定の10日前 普段はメンタルガタガタで旦那とも 大喧嘩しやすい日…(・∀・)気を…

とか書いてしまったが 久しぶりの記録には訳があり… 74.8のあと、75.5→75.5→75.8→75.9！！ んで、昨日が75.6 ヤル気無くしてました_(:3 」∠)_ パンも食べたりしてて 職場でお菓子もつまみ食い アイスクリームやカキ氷 もうダイエット辞めよーかなー的な… 昨…

4日ぶりの記録です 数値変わらずヤル気無し 忙しくて寝落ちしてるのもあるけど なかなか記録出来てない 今朝は寝起きが75.4キロ 落ちてないわ〜(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ と思っていたけど 起きてから1時間後にトイレへ行って スッキリしたら74.8キロになってた（笑） …

毎日、記録出来てない 心のたるみは脂肪のたるみ！的な… 今朝は落ちてた、なぜ？ 昨日は炎天下の中、出掛けたので アイスも付き合いで食べちゃったし、 和牛のステーキ（脂身多目）も 結構食べたのに。 あ！鶏胸肉の唐揚げもだ！ 肉を食べた方が痩せるのかし…

数値が行ったり来たり… いつもならもう諦めそう… でもそうもいかない。 不倫相手は49キロだ。 私は75.5キロ その差いまだ26.5キロ ﾋｲｨｨ(ﾟﾛﾟ;三;ﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨ 何で痩せないのかわからん ケド 食べてるんだろうな…泣 朝ごはんは約15gの糖質摂取だったと思う やっぱ…

そりゃ記録日記も書きたく無くなるような 数値ですよ…｡・(ﾉД`)・｡ この前の74.7は何だったのか… 気が緩んで食べてるのか… 生理が原因なのか… スッキリ便が出ないからなのか… 今日は朝から 食べたくて食べたくて食べたくて 食べたくて食べたくて食べたくて 食…

(・∀・)あれ？的な。 減ってるよ？なんで？的な。 今日は2ヶ月に一度の内科受診。 5月9日の検査でHbA1cが9.8でした。 どのくらいの数値かと言うと… 子供居なかったら入院させてるって 主治医に言われてた(・∀・) 本日、診察室へ入ったら 『何やったのよ〜』…

食べた物を少し見直した それでもよくわからないけど（笑） 昨日から怪しい兆候があり 一応予測を立ててたら 仕事中に生理に来てしまった よりによってお風呂の介助中 準備しといて良かった〜( ；∀；) 予定より3日早い PMSも3日早く終わって少し得した気分 …

変わらず、身体重し。 ここ数日、パート行きたくない病を 発症してます…(｡-_-｡)再発です 何がイヤ、とかでなく とにかく行きたくない なんとなーく全てが投げやり… 娘と帰りに買い食いするくらい（笑） ケーキ屋さんで小さいチーズケーキとシュークリームを…

ρ(・ω・、)ぅぅぅうう 昨日よりは100グラムマイナス… 確かに身体が重い… 漢方系サプリメント 無いからかー？？ もうー何だよー泣

また血反吐出したくなった… _:(´ཀ`」 ∠): 生理予定日1週間前に入りましたが… ここまで？？ねぇ？？(；ﾟДﾟ艸)

こうなると、昨日の体重が 間違えてた気がしてくるわ…_(:3 」∠)_ それとも2日前のラーメンのツケ？？ 今朝、漢方系サプリメントを飲み切りました〜 一番効いてたらどうしよう（笑） そして次に用意したのが… キトサンアフターダイエット！！ 昔々〜に飲んで…

わーおΣ(OωO ) 朝からぶったまげたぜ 嬉し過ぎて食べそうになるやんか（笑） どれ、って言うより 色々やってる効果が出始めたのか？ 昨日の晩ゴハンはお気に入りのお店の ポタージュ系とんこつラーメン笑笑 もちろん行き道にはキュウリを ポリポリ食べながら…

(´･ω･`) 嬉しいけど理由がわからん 対策が練られん。 あ、昨日はウンコが割りと出てたからかな…量的にはそれほどでも回数が3回も！胃腸炎以外では新記録だと思われる(*´艸`) 職場でテルミン貰って入れようかと思ったけどしなくて良かった〜入れてたら最後、…

( p_q)ｴ-ﾝ 何なの？泣 落差激しくてツライやんか。 700gの差にやられる〜 生理10日前…人によってはそんな前から？と思うかもしれないが私は昔から10日前辺りからPMS突入してイライラしたり食欲増進したり厄介です。昨晩確かに胸が張って痛かった…食欲も増進…

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ どうしたー！？ワタシー！！笑笑 体重計に2回乗ったけど同じだった！ 信じるしかないな！笑 おからきな粉ヨーグルト もろきゅう しそのり納豆 煮卵2個 切り干し大根のキムチ カマンベールチーズ1P ナッツひとつかみ カカオ86%のチョコ…

うーむ(≡ε≡；)停滞中？ いや、そんなのは早い？笑 一番は気が緩んでる？笑笑 ほぼ1ヶ月が過ぎまして マイナス2.8キロ…3キロいきたかったー 糖質も減らしてるつもり… そう、『つもり』何だろうなぁ〜 減らし切れてないからの結果( ；∀；) 78キロからだもん、…

朝から喜んだのも束の間 調子に乗って菓子パン食べちゃった… 貰い物が捨てられなくて 食べ物捨てるとか私は無理だし( ；∀；) 卵がL玉3パックあるのよね… 糖質少ない！手軽に食べれる！たんぱく質！ しかも100円〜128円で購入出来たもんで 短い期間で被りつつ…

一昨日と昨日の体重… がんばろーっとのあとでコレ⤵︎⤵︎ ｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡ なに？排卵予定日だからか？ 確かに色々とイライラが募ってましたけど… 旦那の発言にいちいち引っかかるし 旦那の態度にいちいち傷つくし それにしても、もう溜め込む時期？ だとしたら…

ひぇ〜(；ﾟДﾟ艸) 100グラムに一喜一憂してしまう…⤵︎⤵︎ いまダイエットアプリに 毎日の体重を記録してるけど、 このアプリの一番初めは1月26日から。 当初を見ると80.6キロ！！ …酷い、酷過ぎる_:(´ཀ`」 ∠): そこから考えると5.5キロ減ってる けど、今回のダ…

昨日と変わらず…(´-ω-｀) でもそれくらいで良いはず！ …と思いたい（笑） 映画化された『昼顔』をテレビで観た とても嫌な気分になった〜(ｷﾟ皿ﾟ) 旦那の不倫はあそこまでの情愛では無かったけれど『嘘をついて他の人に会いに行く』ってのはどの不倫も同じで…

昨日と今日の体重なり。 落ちて来てる…( ；∀；)うれぴ♡ しかし、ここ数日 私は罪を犯している… ロッテのチョコパイ（アールグレイ味） 食べちゃったよーん(ノД`ll) しかもそんなに美味しくなかった！笑笑 それでもまだ甘いもの欲が止まらなくて 昨日は生クリ…

じわりじわりと増加しとる まあ、昨日は食べてしまったしね これくらいで済んで良かった…と 思うレベルで食べてしまったしね( ；∀；) モチベーション下がり傾向にあり 何故なら、お菓子食べてしまった スーパーで糖質チェックしながら 無駄に時間をかけて買…

はい、増加しました（笑） そんなもんですよ。急激に減る訳が無い⤵︎⤵︎ 朝からパンいちでガッカリしたけど（笑） 今日は朝ごはん、昼ごはんと いい感じで来てたのに ブレーキが突如きかなくなりました 何のためらいもなく買い物時に シュークリームを食べてし…

((((；ﾟДﾟ))))))) 衝撃！！ 二度見…いや、三度見はした！ 嬉しいの飛び越えて なんか騙されてる気がする←誰にだよ（笑） 今日はレコーディングダイエット風な事に 朝からチャレンジしたのだけど早速夕飯の記録を忘れた(≡ε≡；)携帯を常に持ち歩かないので自分…