2018-07-01 75.2 うーむ(≡ε≡;)停滞中? いや、そんなのは早い?笑 一番は気が緩んでる?笑笑 ほぼ1ヶ月が過ぎまして マイナス2.8キロ…3キロいきたかったー💦 糖質も減らしてるつもり… そう、『つもり』何だろうなぁ〜 減らし切れてないからの結果( ;∀;) 78キロからだもん、ちゃんとやれてれば もっと減量出来たと思われる …やっぱり運動必須?笑笑