毎日、記録出来てない 心のたるみは脂肪のたるみ！的な… 今朝は落ちてた、なぜ？ 昨日は炎天下の中、出掛けたので アイスも付き合いで食べちゃったし、 和牛のステーキ（脂身多目）も 結構食べたのに。 あ！鶏胸肉の唐揚げもだ！ 肉を食べた方が痩せるのかし…