74.3

75.5→76.0→75.9→75.1→75.2→75.1

75.1→75.2→74.9→75.6→74.9→74.3

生理終了しても数値の変化に翻弄されて

記録出来てなかった〜(´+ω+｀)

今朝は何で落ちてたのか予想出来ません

なんせ、昨日の夕飯は

豚骨チャーシュー麺ですからね（笑）

先日、コストコへ行き同伴者の友人に

『もっとゆっくり食べなよ〜』

『よく噛んで！』等々言われました

何と、試食の話し…泣

自分ではそこまで急いで食べてる気もなく

強いて言えばさっさかと自分の分を食べて

娘にも食べさせてあげよう！

ってくらいのつもりだったのに…( p_q)ｴ-ﾝ

完全にデブ脳なのだと打ちのめされました

ハッキリ言って『よく噛む』って

食事の節制より難しい⤵︎⤵︎⤵︎